Frases para pensar

"El mejor no es el que gana siempre, sino el que nunca se rinde"
"Sino puedes correr, trota, sino puedes trotar, anda, pero sobre todo NUNCA TE PARES"
"El final de una carrera solo es el cominenzo de la siguiente"

"Sin sufrimiento, no hay gloria"
"El único límite, es el que te pones tú"
"Soy el capitán de mi alma, el amo de mi destino"
"La vida es eso que pasa mientras haces planes"
"Solo si aspiras a lo máximo podrás conseguir algo que realmente merezca la pena"
"La vida es como una bicicleta, hay que pedalear hacia delante para no perder el equiliobrio"

" Vence a los demás y serás fuerte, vencete a tí mismo y serás poderoso"
"El hombre que se levanta es aún más grande que el que no se ha caido"
"Solo es grande el que sabe hacer pequeño"

lunes, 27 de junio de 2011

El recuerdo de un gran día

Hace justo 1 año a estas horas estaba en Comillas (Cantabria), buscando un sitio para celebrar que acababa de hacer "algo grande" y esque había hecho la que para mi ha sido la mejor carrera de mi vida, el Medio Ironman del Valle de Buelna, una competición para la que "sacrifique" casi 6 meses, pero que se ha convertido en uno de los recuerdos más bonitos que tengo como deportista y esque cuando entré en meta después de 5h33' y de un total acumulado entre los 3 deportes de 113km era la persona más feliz del mundo, llegué con lo brazos levantados, con una sonrisa de oreja a oreja y con la lagrimilla a punto de caer de la emoción, estaba fundido pero me daba todo igual, solo quería contarle a todo el mundo lo que acaba de hacer, me había demostrado a mí mismo que mi sueño de ser un "Finisher" (persona que completa un Ironman) estaba a mi alcance y que en apenas 1 año había pasado de ser algo inalcanzable a ser algo que posiblemente algún día se cumpla, de hecho estoy seguro que antes o después lo haré, no lo intentaré.
Desde entonces pues bueno, todo lo que está en el blog, un susto enorme con el corazón una temporada buena en duatlones, y un mundial, que no me quedó un buen sabor de boca porque estoy convencido que podía haber hecho más, pero bueno una experiancia inolvidable.
A partir del mundial, pues de mal en peor, descansé durante 2 semanas y después nada de nada, hice La Pencona y fué tal "peo" que pegué que ahora mismo, he perdido la ilusión para seguir entrenando, no hay competiciones que me motiven y Jairo que era el que tiraba de mi cuando no tenía ganas, está en Melilla, con lo cual llevo casi un mes sin hacer casi nada, apenas he salido 3-4 veces a rodar un poco con la bici, sin correr llevo mas de 20 días y la piscina hace mes y medio que no la piso, en principio intentaré volver a hacer algo con regularidad a partir de julio con intención de estar competitivo para el 15 de agosto hacer una buena carrera en Miajadas y volver a ganar un premio que he ganado 5 veces y que hace 2 años que no gano, después Dios dirá, de momento despacito y sin agobios ni presión de competiciones, que mi cabeza y sobre todo mi cuerpo después de todo el invierno machcando se lo han ganado

viernes, 3 de junio de 2011

Entrenamientos para La Pencona



Llevo 2 semanas corriendo por la montaña mas que nunca, de hecho creo que la seman apasada subí a la montaña de Cáceres como unas 4 veces más de lo que había subido (corriendo) en todo el año, pero bueno estoy teniendo muy bienas sensaciones corriendo por montaña que al fin y al cabo para mi es algo casi nuevo ya que normalmente no lo suelo hacer y menos preparar una carrera de montaña de forma especifica como esta, soy consciente de la dureza de la carrera y de que antes o después lo voy pasar mal pero la verdad eso me importa muy poco, estoy muy motivado y con muchas ganas de hacerlo y de hacerlo bien y eso es un aspecto de bastante importancia en una carrera de estas ya no por la distancia sino por el terreno.
-LUNES: gimnasio y carrera (6km)

-MARTES: carera por montaña 10km (45')

-MIERCOLES: subida a La Bola (13km) mitad subida mitad bajada

-JUEVES: natación 1000m suaves

-VIERNES: carrera por montaña 9km (40')

-SÁBADO: descanso

-DOMINGO: carrera por montaña 18km (1h28') subiendo 2 veces a la montaña de Cáceres

Esta semana no he corrido por montaña me reservo para el domingo, aunque he metido 2 días de bici relativamente cañeros, me noto con buenas sensaciones y espero hacerlo bien el domingo ya he provado los geles y me sientan bien (detalle importante)solo me falta un detalle elegir la ropa con la que voy a correr solo tengo claro que la camiseta será blanca y el pantalón negro ya veré cuales elijo
Las fotos son del perfil de la carrera y de l aimpresionante vista que había desde La Bola