Frases para pensar

"El mejor no es el que gana siempre, sino el que nunca se rinde"
"Sino puedes correr, trota, sino puedes trotar, anda, pero sobre todo NUNCA TE PARES"
"El final de una carrera solo es el cominenzo de la siguiente"

"Sin sufrimiento, no hay gloria"
"El único límite, es el que te pones tú"
"Soy el capitán de mi alma, el amo de mi destino"
"La vida es eso que pasa mientras haces planes"
"Solo si aspiras a lo máximo podrás conseguir algo que realmente merezca la pena"
"La vida es como una bicicleta, hay que pedalear hacia delante para no perder el equiliobrio"

" Vence a los demás y serás fuerte, vencete a tí mismo y serás poderoso"
"El hombre que se levanta es aún más grande que el que no se ha caido"
"Solo es grande el que sabe hacer pequeño"

domingo, 10 de marzo de 2013

Datos de febrero, 60 días para Ronda

Pues si enero fué el mes de toma de contacto febrero ha sido el primero de entrenar duro de verdad, aunque todavía queda "lo peor", acabo muy contento este mes por varias razones, estoy asimilando muy bien las cargas de km, me noto bastante "fuerte" y con ganas, estoy disfrutando de lo que hago como hace mucho que no lo hacía y sobre todo el coco que es lo más importante en una carrera tan larga como esta de momento responde a las mil maravillas, no me asusto por muy duro que sea el entrenamiento o porque esté cansado...

DÍAS ENTRENADOS: 24

SESIONES: 33

DÍAS DE DESCANDO: 4

CARRERA: 20 días y 341km

BICI: 4 días 8 horas 15 minutos

DIMNASIO: 9 días 11 horas

NATACIÓN: 1 día 1500m

Para marzo se trata de seguir subiendo km y acumulando más y más horas, ya estoy saliendo más al monte a entrenar con la mochila que va a ser una de las claves de la carrera y necesito acostumbrarme a correr con algo que para mi es extraño aunque de momento lo llevo bastante bien, otro tema muy importante que tengo pendiente de solucionar es la equipación con la que voy a correr aunque en un principio será misma con la que corri el maratón del Ironman

La foto es del duatlón de Serradilla del año pasado

Dejo el video de la ruta de los ríos que hicimos el 17 de febrero, enorme entrenamiento por el campo

http://www.youtube.com/watch?v=rb_dUyUQVyo&feature=youtube_gdata_player