Semana 40

Pues con esto "colorín colorado" se acabaron los entrenamientos, ahora empieza la semana de los nervios (no pocos), y sobre todo de dirfrutar de la experiencia.

- LUNES: estaba cansado y apenas nadé 700m muy tranquilo

- MARTES: por la mañana gimnasio, por la tarde carrera 6x1000m, palizón me noto muy cansado y un entrenamiento de estos me sienta como una patada en los...

- MIERCOLES: 53km de bici por la mañana temprano, después 850m de natación (sin tocar la pared de la piscina)

- JUEVES: por la mañana gimnasio, por la tarde 9km de carrera

- VIERNES: descanso más que merecido

- SÁBADO: por la mañana 2500m de natación contínuos, por la tarde 11km de carrera suave

- DOMINGO: 85km de bici tranquilo y disfrutando que esto se ha terminado

Pues esto es todo, la próxima vez que escriba espero que sea para cambiar la foto de la portada del blog, soy consciente (hasta cierto punto) de la brutalidad de carrera a la que me enfrento pero para eso me lo he currado durante las últimas 40 semanas!!!!!!

Para terminar dejo el lema que me repetiré mil veces el domingo y que considero el lema del Ironman y el enlace para poder seguir la carrera (mi dorsal es el 0996)

SI NO PUEDES CORRER TROTA, SI NO PUEDES TROTAR ANDA, PERO SOBRE TODO NUNCA TE PARES!!!!!!

http://ironman.com/events/ironman/switzerland#axzz208KjA4L4