YA ESTOY DE VUELTA!!!!!!!!!

Pues sí, por fin se terminó, algo mas de 2 meses de espera, de comerme la cabeza y de pensar incluso en dejarlo, ya estoy entrenado otra vez, me siento mas motivado y con mas ganas que nunca y esque a partir de ahora tengo 5 meses para ponerme a un nivel superior de lo que estaba, para hacer un buen papel en el mundial de triatlón cross.
El sábado para celebrarlo pues volví a ser yo 45km de bici de montaña de noche, eso sí no fuí solo salimos 26 simplemente impresionante. y el lunes empecé de verdad con una doble sesión 1000m de natación por la mañana y gimnasio por la tarde, de todas formas ya me dijo el medico que ahora poco a poco, asique no hay prisa. A partir de ahora pues a acumular metros y mas metros sobre todo en la piscina que es donde peor voy, y donde creo que tengo más margen de mejora

Clasificado para el mundial de triatlon cross de grupos de edad 2011

Ayer me entere de que tenia plaza para participar el 30 de abril en Campeonato del mundo de triatlón cross de grupos de edad y aunque este sea un campeonato menor, me hace una ilusión tremenda porder participar, porque esta es una de esas cosas que no esperas y que pasan una vez en la vida, poder participar en un mundial y que encima sea en Extremadura, que más se puede pedir.
Lo malo pues que sigo sin poder hacer nada aunque estamos a apenas 1 semana del gran dia, ese que llevo mas de 2 meses esperando y que espero que sea uno de los mas felices de mi vida y se termine toda esta mierda que me tiene acojonado, que me hace comerme la cabeza un montón y que muchas noches me quita el sueño: Pero bueno esto me hace mirar hacia delante con optimismo muchas veces he pensado en mandarlo todo a la mierda, pero ahora tengo una motivación extra para seguir, no todos los dias te dicen que puedes participar en un mundial!!!
Espero que la próxima entrada que ponga en el blog sea para poner que vuelvo, que es lo mas deseo ahora mismo, volver a sentirme triatleta, llegar a casa cansado y sobre todo dormir bien.

Falta 1 mes

La verdad es que desde que se "puedo tener algo en el corazón", estoy un poco acojonado y más cuando hasta el dia 22 de octubre no tengo cita para que me hagan el estudio ese, procuro pensar en ello lo menos posible mas que nada porque no quiero que me entre la paranoya, pero hay muchas veces que es casi imposible no pensar, sobre todo cuando estoy solo y últimamente con el examen he pasado mucho rato solo estudiando y comiendome la cabeza de manera inconsciente, pero bueno ya solo queda 1 mes y cuando me quiera dar cuenta estoy otra vez en Caceres y alli la cosa cambia, el mes de octubre es el mes de salir..., con lo cual no creo que tenga mucho tiempo para estar solo o aburrirme. Quiero dar las gracias a todos los que me preguntan y me aninan, en apenas un mes estré otra vez dando "guerra" seguro, lo único que tengo claro es que este año no voy a hacer larga distancia por lo menos en triatlón, prefiero que sea un año más suave que la temporada pasada entrené por 2

Hasta aquí hemos llegado de momento

Nunca pense que llegaria a escribir esto, pero de momento se acabó, hace 3 semanas me mareé en la piscina currando y el medico me mandó a urgencias porque según el él tenia sintomas de infarto o angina de pecho, al final y después de infinidad de pruebas todo se quedó en un susto, aunque eso si en todos lados me dijeron que mi electro no era normal aunque no por eso era malo, pero simplemente era diferente. La cosa se quedó ahí hasta hoy, anoche cuando cuando me acosté noté un dolor en el pecho que en vista de mis antecendentes, pues la verdad no me ha dejado dormir del miedo, así que a las 8 de la mañana he ido directamente al medico para quedarme más tranquilo, me han repetido el electro y me han vuelto a decir lo mismo tengo un bloqueo parcial de rama en la do izquierdo, no es malo pero no es normal, así que a Trujillo a urgencias a hacerme mas pruebas en Trujillo más de lo mismo, otro electro, una analítica y 2 placas de torax, como resultado el electro es "diferente" pero no es malo, y la analítica pues me ha salido que tengo agotamiento muscular, vamos que tengo los músculos con lo justito. Así que, la solución es la siguiente, me tengo que hacer un estudio del corazón para descartar cualquier cosa, en principio buscaré en los especialistas de la federación tanto la de atletismo como la de triatlón y mientras tanto pues se acabó el correr, nadar... o cualquier cosa que me suponga un esfuerzo grande.
La verdad espero que no sea nada y todo se quede en un susto, pero esta vez tengo que reconocer que tengo miedo de verdad, nunca me he parado por una lesión, de hecho he llegado a correr infiltrado para ganar el circuito del campo arañuelo, pero esta vez es diferente, llevo mucho tiempo rozando el límite cada vez que entreno y este año me he pasado varias veces, así que aunque me joda porque yo sin deporte no soy yo, hay veces que es mejor parar, de momento toca esperar y cuando sepa lo que me pasa si esque me pasa algo (que espero que no) pues ya veremos lo que hago, de momento el palo es más psicológico que otra cosa porque me ha costado mucho llegar hasta donde he llegado, pero lo primero soy yo y después el deportista
VOLVERE!!!!!!!!!

Comienza el reto

La verdad es que después de lo Buelna solo tenía ganas de descansar y eso he hecho practicamente durante todo el mes de julio y la verdad es que ahora me está costando un poco arrancar pero bueno no hay prisa. De momento el salvado los muebles en Miajadas, que tal y como me salió la carrera es bastante, porque me relajé en exceso y en el km4 pensé que no iba a ser ni 2º pero bueno tiré de "veteranía" que para eso llevo tanto tiempo en este mundo y al final me quedé con el premio de consolación 2º del pueblo (1º en categoria senior) y 16 en la genral en la que había dinero hasta el puesto 15 así que.... Además este verano estoy en plan fiestero, al no tener que trabajar en el pub después de 3 veranos seguidos procuro no perderme una sola, que ya habrá tiempo para estar en casa.

Por lo que respecta a esta temporada, de momento la estoy planificando en principio solo tengo seguro el maraton nocturno de Bilbao el 23 de octubre y a partir de ahí todo son suposiciones, que iran variando en funcion de si me decido a dar el salto y hacer el Ironman el verano que viene o decido esperar un poco más. En principio quiero ir a Lisboa en abril a hacer el medio Ironman para tratar de mejorar la marca de Buelna y a partir de ahí pues ya veremos, además este año tengo laintencion de hacer un master en alto rendimiento y todavia nose ni donde, con lo cual...

1/2 Ironman valle de Buelna

CONSEGUIDO!!!!!!!! Simplemente impresionante,creo que es algo que no voy a olvidar en la vida, ha sido mu debut en la larga distancia y sin duda un día que llevaba mucho tiempo esperando. Pero vamos por partes:

Para empezar la mañana del triatlón me levante muy concentrado, en mi cabeza solo habia una cosa; terminar. Cuando fui a Buelna a colocar las zapatillas a lavuelta ni hable me dedique a ver el algunas zonas del circuito de bici, y cuando me cambié y me monté en la bici paera ir a la salida, esos apenas 2km que hicimos iba bastante nervioso, mentalizandome de lo que esperaba en apenas 1 hora, aunque con muchas ganas de empezar

Una vez allí me meti en el mar a calentar unos 30' antes de la saliday las condicioneseran perfectas, con sol y el mar calmado, lo que me calmó bastante, puesto que al agua letenia bastante respeto, pero mi gozo en un pozo y apenas 10' después el tiempo cambió, el cielo se nubló, bajo la niebla y el mar se revolvió bastante. Cuando vi eso la verdad me puse bastante nervioso, porque fuí consciente de que lo iba a pasar mal en el agua, pero bueno para eso había entrenado, en la 1º vuelta al circuito apenas tube sintomas de mareo (que era mi mayor miedo), además no la hice mal del todo, pero en la 2º lacosacambió bastante, el mar se puso peor, y me desorienté varias veces, además me maereé un poco, pero yo no debaja de pensar que solo era un mal rato y que salía de allí como fuera, y eso hice 52' después y con una paliza considerable, cuando toqué la arena lo 1º que pensé fué "ahora empieza lo bueno", asíque corrí a boxes a por la bici para empezar cuanto antes

El sector de bici impresionate, aunque bastante duro con constantes subidas y bajadas, aunque por el paisaje mereció la pena, al principio me costó un poco y los primeros 15km pensé que no llegaría a meta, pero una vez que calenté bien, la cosa cambió y empezé a rodar bastante bien, picando cada parcial de 30km en 57', además no noté cansancio pese a la dureza del circuito, y psicologicamente me vine arriba porque adelanté a bastante gente, como resultado un parcial de 90km en 2h51' lo que me hizo recuperar bastante tiempo del que había perdido en el agua, la transición impresionate, nada mas bajarme de la bici vino un voluntario y la cogio para que no perdiera tiempo, asíque me limité a ponerme las zapatillas y la gorra

La carrera a pie, en teoría mi mejor sector de los 3, me costó mucho al principio, sobre todo porque los km estaban mal puestos y pasé el 1º en 4'30'' (el ritmo que quería llevar), y los 4km siguientes por encima de 6', lo que me supuso un palo psicológico porque pensé que habia reventado y que no iba a ser capaz de llegar a meta, de hecho llegue a pensar en andar un rato para recuperar, pero no lo hice, y a partir del km 6 los km empezaron a cuadrar,pasando por el km 10 en 46' justo en el tiempo que quería, admás a partir de ahí solo me quedaban 5 vueltas a un circuito de algo más de 2km en el que había mucha gente animando, sabía que me iba a venir arriba y así fué, en cada vuelta que pasabas por el estadio pasabas más cerca de meta, y eso me ayudó bastante, hasta que entré en la última vuelta y pasé justo al lado de la meta, y ya empecé a pensar "lo has hecho, disfruta", y cuando a falta de 100m para la meta me dieron la última pulsera y me dijeron enhorabuena, la sensación fué increible, pensé en todo lo que me había costado llegar hasta ahí, y no pude evitar emocionarme, llegué a meta levantando los brazos y con una sonrisa de oreja a orerja, lo 1º que hice dar un abrazo a Carlos (mi entrenador) que al fin y al cabo él es quien me ha "conducido" hasta ahi

Quiero dar las gracias a todos mi amigos que sobre todo los días de antes no dejaban de animarme, y que llevan todo el año aguantandome porque en mi cabeza prácticamente no había otra cosa que no fuera el medio ironman, a todos GRACIAS

Lo que espero para el Sábado

La verdad es que solo quiero una cosa TERMINAR, a pertir de ahi mi objetivo es bajar de las 6horas aunque creo que estoy para hecer menos pero no me quiero presionar con una marca, se que antes o después voy sufrir, seguramente bastante, pero nadie dijo que estoy fuera fácil, me noto mejor que nunca tanto física como psicológicamente, estoy mentalizado de salvar el agua lo mejor posible y una vez fuera darlo todo, tanto en la bici como en la carrera, tengo la carrera perfectamente estudiada, de hecho hace una semana que tengo los geles que me voy a tomar en la bici y la carrera a pie, además me se de memoria el perfil de la bici y he hecho muchos km con el mono de competición para compobar que no me hace roces, la suerte está echada ahora a esperar que llegue el sábado y disfrutar